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8月 11, 2019

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適用型號

HP 全新相容墨水匣 (NO.564XL)

CB321WA黑色

CB322A相片黑新上市限定商品

CB323WA藍色

CB324WA紅色

CB325WA黃色

單顆報價顏色任選

適用型號

HP C309a/C309g/B109a/B209a/B210a

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使用說明

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墨匣使用後，請不要中途自印表機中取出，避免空氣進入導致墨水不順，影響列印效果。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

等了10多年又被取消！斗六十三里敦親捐助國防部喊卡 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
限時活動優惠雲林斗六十三里鄰近陸軍砲測中心砲陣地僅5公尺，經常受演訓砲聲影響，國防部原同意今年起度捐助敦親經費，整修道路、裝設氣密窗，但地方近期接到國防部臨時喊卡，引起地方不滿，並揚言1個月內沒得到合理答案，將封路好物分享抗爭。每逢演訓砲聲隆隆，都讓鄰近住戶困擾，甚至小孩嚇到哭，國防部也建立睦鄰制度，每年補助莿桐鄉五華村等5村1千萬元、林內鄉重興村等2村800萬元，林內鄉烏塗、烏麻村也將列為補助範圍。比價撿便宜省錢王. } }); } 但距離砲陣地最近的斗六市十三里社區，10多年沒有獲得補助；縣議員王又民說，他和十三里辦公室、社區發展協會四處奔走爭取多年，幾經波折終於在3年前得到遲來正義，國防部同意從106、107年度實施火砲射擊噪音及震爆監測。並允諾今年起辦理睦鄰經費捐助補償，沒想到近來卻又打回票，地方也指出上周曾和國防部官員協調，官員卻指稱不發補助金是因為核許公文發錯，且當時核許的二級中將已調職，所以不算數，讓大家感到氣憤，直批國防部食言。縣府民政處副處長許木山指出，十三里社區砲測音量達補助標準，但規定行政區得在彈著點或發射點中才予以補助，目前也請國防部重新評估，讓地方明年可以申請到補助，應因噪音困擾，國防部也承諾要先花百萬元蓋隔音牆。縣議員王又民（右三）3年前網路熱銷商品僅此一檔和地方爭取到補助，如今卻又遭取消。圖／王又民提供分享 facebook

年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂

【早安健康／簡鈺樺營養師】

年節少吃痛風鍋！喝湯不過量

農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？

普林是什麼？為何普林會引起痛風？

普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！

湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？

主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！

營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式

對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式：

以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和優質澱粉取代大骨或海鮮來製備湯底。
蛋白質來源不管是肉類或海鮮不過量，每餐食用量為2～3兩（約為女性手掌一半大小，手掌厚度的量）
脂肪含量高，也就是俗稱油花多的三層肉、五花肉、東坡肉、內臟類以及火鍋料製品盡可能避免或少吃。由於脂肪攝取太多也會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。
飲用湯品1~～1.5碗為限（最好可以1碗250CC為限）。
多喝白開水可以幫助尿酸正常排洩出來，就可以避免沈積。

透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！

作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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