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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「小燕鷗」沙灘產卵 保育人士憂遭人踩車輾
每年五月是二級保育類小燕鷗的繁殖高峰期，宜蘭蘭陽溪口就是牠們經常棲息的地點，保育人士擔憂鳥蛋會踩到或被車輪輾過，已經報請宜蘭縣府，研議要設圍欄保護牠們。
珍稀的小燕鷗是二級保育類，牠們成群飛到宜蘭海邊繁殖，不過鳥蛋就下在裸露沙灘，讓許多愛鳥人士看了好擔心。
愛鳥民眾：「每年5月是小燕鷗繁殖高峰期，宜蘭海邊，五結和蘇澳沙灘都曾發現牠們下蛋的紀錄，由於牠們多喜歡在空曠沒有遮蔽的地方下蛋，但當地沙灘，也是很多海釣人士喜歡的地點，還會有越野車通過，愛鳥人士擔心，鳥蛋可能會受損或被野狗吃掉，因此懇請縣府設木樁圍護欄，劃定保護範圍。」
需要保護的不只宜蘭沙灘，還有烏石港海域。魚群優游在繽紛的珊瑚礁中，但繼續往旁邊一看。廢棄魚網和器具堆滿海底。這是19日民眾前往烏石港進攤時所拍的影片。
蘭陽救援協會林煒添：「很長，他已經捲的像麻花了，相對不只這些殘儲物在水裡面，還有一些我們的廢棄物。」
看到這怵目驚心的畫面，宜蘭縣漁管所表示民眾亂丟垃圾的話，會處3萬元以上的罰款。
鳥友呼籲遊客不要把車開進沙灘，在沙灘築巢與下蛋，但沒有任何屏障與防護，鳥友擔心進出沙灘的人車騷擾或誤踩，也怕野狗偷蛋，發出求助與呼籲，宜蘭縣政府今天表示，將會調查巢穴與標記，劃設範圍保護，研議是否以消波塊阻出入口，避免車輛進入，設木樁圍護，甚至挖壕溝，有如護城河般保護起來。
「台灣極少處是牠們的繁殖地，非常重要，一定要保護！」宜蘭縣政府今天指出，小燕鷗3月到8月會在台灣，宜蘭是重要的繁殖地，主要出海口、高灘地、沙洲等，從記錄來看，最高峰曾到400隻，但目前目擊觀測到的數量約只有120隻，顯示族群愈來愈少，更要保護。
縣政府表示五月是小燕鷗繁殖的高峰期，牠們築巢下蛋的地點多選擇在空曠處，不喜歡有草或遮蔽，因此巢穴往往裸露，除避免人類誤入與騷擾外，最怕的是大雨沖刷巢穴與野狗挖食鳥蛋，因此目前已與相關保育銷售排行榜熱銷商品團體連繫，會勘與調查後劃設一定範圍保護。
「請不要靠近！」長期記錄宜蘭生態的賴姓鳥友指出，小燕鷗們已經在沙灘上開始下蛋了，一顆蛋如10元硬幣大小，每窩少則1顆，則3顆，陸續下蛋中，成為生態奇觀，沙灘成為小燕鷗的產房，但怕鳥蛋與棲地被破壞，請民眾不要開四輪傳車或沙灘車在沙灘亂闖，走在沙灘上要小心別踩到蛋，千萬別去撿拾鳥蛋，生態保育須靠大家共同來努力。
止痛藥一直吃 老嫗胃潰瘍
好醫師新聞網記者王志成、吳建良／綜合報導
圖：臺中醫院消化外科主任高金宏醫師與患者
許多中高齡民眾因為退化等慢性病，會長期服用消炎止痛藥，維持生活品質，但是醫師建議，這一類的患者最好還是定期要回診，不要只是自己隨便買藥吃，因為止痛藥露於頻繁服用，對於胃潰瘍的風險會增加。94歲高齡的林阿嬤平時若身體不舒服，就會自行到西藥房買止痛藥吃，一年前因胃出血而住院。今年1月突然感到肚子非常痛，經臺中醫院消化外科蔡金宏主任檢查後，確診為胃潰瘍穿孔。
臺中醫院消化外科蔡金宏主任表示，老年人常見胃潰瘍成因主要是吃太多非類固醇的抗發炎止痛藥，止痛藥的成分會對腸胃的黏膜造成傷害，加上胃裡的胃酸，讓受傷的黏膜不容易修復，一旦傷害深及胃黏膜下層，即形成胃潰瘍，如果還持續服用止痛藥時，就可能有腸胃受傷的風險，嚴重者甚至有胃出血及胃穿孔的危險。傳統手術傷口約20~30公分，容易造成感染，恢復期也比較慢。這次林阿嬤所施行的是低壓力(低灌注壓力)腹腔鏡手術，把撐開腹腔的二氧化碳灌注壓力降低 這樣就不會對老人家的心肺功能造成壓力，傷口小，恢復也更快速。
蔡金宏主任提醒民眾，高齡長者及常服用止痛藥者，更需常注意自己的腸胃狀況，胃潰瘍常見的症狀如上腹疼痛、腹脹感、噁心嘔吐、火燒心等，胃潰瘍患者應調整飲食習慣、遠離菸酒、飯後不要立刻躺平、減輕生活壓力。若出現吐血、排出黑色糞便、反覆嘔吐、不明原因體重減輕等，應該盡速就醫，早期治療。
嘉義基督教醫院胃腸肝膽科周莒光醫師則建議，許多中高齡患者可能因為關節退化等問題，不得不吃止痛藥。此時最好依醫師或藥師的指示來服用，仿單上大都會建議一天的用量，平均是1到3顆為宜，因為長期累積會增加潰瘍和腎臟衰竭的風險。一旦胃潰瘍之後，有些人會想要服用牛奶來保護腸胃，雖然坊間一直有傳言認為牛奶會增加胃酸分泌導致潰瘍更嚴重，但是根據發表在美國醫學期刊Lancet最新的醫學研究已經推翻這種說法，因為只要是蛋白質都會增力胃酸分泌，如果牛奶不能喝，那是不是所有蛋白質都不要攝取了？因此牛奶對於胃潰瘍的患者不會「有害」，至多是「無助」，不需刻意避免。
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