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8月 11, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

韓國瑜要她「發言小心」　黃光芹21字回嗆
資深媒體人黃光芹日前嗆明跟高雄市長韓國瑜「勢不兩立」，近日更連續爆料，先是意有所指地說韓過去「不只吃喝賭，還有呢？」到了現在也還在「酒地」，隨後又拋出「3700」神秘數字，加碼爆韓出賣幫助他打選戰的前高雄縣長楊秋興。對此，韓國瑜先是在鏡頭前念心經駁斥，更希望黃光芹「發言小心」，黃則是PO出21字回嗆。

黃光芹22日深夜在臉書發文，暗指韓國瑜平時都在花天酒地，「你不只吃喝賭，還有呢？你自己說，是怎麼個花天法？」韓國瑜則是在鏡頭前念心經，稱自己承認年輕時荒唐過，但私生活自有一把尺，現在睡前活動是念心經。

認為韓國瑜完全沒有回答到問題上的黃光芹再度發文，直指韓國瑜一邊花天一邊營造家庭價值，並出了一道數學題「3700=3200+500」要韓回答。隨後還爆料韓國瑜當選後曾找楊秋興關門談人事，要他寫下推薦名單，不料出了門後韓卻出賣楊秋興，刻意放消息讓別人痛罵楊「求官」；楊秋興也對黃光芹的爆料證實所言非假，大嘆韓「很不厚道」。

對於黃光芹的接連爆料，韓國瑜表示是楊秋興想當高市府兩岸小組召集人，自己也如願發布人事，跟楊還是好朋友；至於3700神秘數字，韓國瑜則建議黃光芹要非常謹慎小心，漫無目標的指控一定要有證據，不實指控應該適可而止網路人氣商品top10特賣會。但黃光芹對於韓的「提醒」，則是不領情的回擊「再回韓國瑜，你要我發言小心，我倒是請你回答用心。」

打呼增10倍青光眼風險？3個睡覺習慣降眼壓防眼病

【早安健康／張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且往往並無徵兆，等到發覺時已是末期，而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度，無法使青光眼痊癒，因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議，透過改變睡姿、活動脖頸等方式，有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化，而令人驚訝的是，睡覺前在嘴巴貼膠帶，竟然也有可能預防青光眼！

降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化

日本中目黑眼科院長杉本由佳表示，青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷，造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因，就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體，會由睫狀體產生，再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄，或是張開過大，都可能會使房水流動不順暢，分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。

但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼，目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調，無論哪種類型的青光眼患者，避免眼壓過高都非常重要，不但平常要持續點眼藥水，也要透過生活習慣來幫助降眼壓；即使未罹患青光眼，也須注意自己的眼壓，才能預防青光眼。

改善生活習慣降眼壓、預防青光眼

不要趴睡：趴睡會讓眼球受到壓迫，使眼壓過高。
枕頭不要過高：枕頭過高會不容易呼吸，影響脖子到腦部的血流，使眼部血液流動也跟著降低。
減少低頭：使用電腦、手機時不自主低頭的習慣，會讓頭部血液流動變差，引起眼部房水滯留，使眼壓上升。建議每10分鐘就要抬頭轉轉脖子，促進血液循環。
戒菸：抽菸會讓眼睛血管收縮，使血液流動不順，造成眼壓上升。而且香菸會產生活性氧，傷害眼部組織，務必戒菸。
睡前嘴巴上貼膠帶防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，會使吸入的氧氣不足，也常造成心臟和腦部長期血流不足、無法獲得足夠氧氣，這正是眼壓上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼風險比一般人高出10倍，且大約有27％都有青光眼問題。

杉本由佳建議，睡前在嘴巴上貼醫療透氣膠帶，可望使呼吸道暢通，使供氧恢復正常，防止眼壓上升。躺下時如果用嘴巴呼吸，會讓舌頭根部壓迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量減弱，因此在嘴巴貼上膠帶，強迫身體用鼻子呼吸，可以幫助改善。

此外，氧樂多牙醫診所院長趙哲暘醫師也認為，睡前用膠帶貼起嘴巴，可以幫助嘴巴在睡眠時緊閉，使口腔唾液充足，能減少口腔疾病產生。日本今井診所院長今井一彰也表示，嘴巴貼膠帶可以改善口臭、喉嚨痛。

做法：只要用膠帶貼住上下唇，讓嘴巴張不開即可。如果一條不夠黏，也可以用兩條膠帶，在嘴上貼成「八」字型。

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石威嬌