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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天喝2杯咖啡 竟能降低死亡率多活2年
咖啡不但能幫助提神醒腦，還能降低罹患心臟病及阿茲海默症的風險，平均可延長2年壽命！
《歐洲流行病學雜誌》(European Journal of Epidemiology)日前公布一項研究，在透過40項不同研究中的380多萬名受試者，以及45萬多種死因分析後發現，若不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量等因素之下，喝咖啡與全因死亡率(All-Cause Mortality)呈現負相關
參與該項研究的研究人員表示，與完全不喝咖啡的人相比，每天適量喝下2到4杯咖啡，可降低全因及特定原因的死亡率，平均而言可以多活2年。除此之外，適度飲用咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病的風險，而且在歐洲及亞洲，咖啡與死亡率之間的負相關更加明顯。
對此研究結果，據《NOWNEWS》報導，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表2018熱門商品團購熱門商品示，該項研究是針對過去咖啡對人體健康好處的醫學文獻做深入分析，其結果代表咖啡與健康的相關性，而非因果關係，其「咖啡能降低死亡率」的結論是正確的，但還是需要注意咖啡因的攝取量。
顏宗海指出，咖啡因過量會造成心悸、心跳加速，甚至引起血壓上升，也可能會導致晚上睡不著覺，影響睡眠品質。精確來說，成年人咖啡因攝取量每公斤6毫克，喜歡自己泡咖啡的民眾，也要留意咖啡豆及咖啡粉的保存，由於咖啡相當怕光、高溫、空氣、潮濕，一旦發霉變質，就會產生豬麴毒素，容易傷腎，也被世界衛生組織認定為2B級致癌物，建議購買咖啡豆應選小包裝，開封後剩餘豆子放在密封盒內，再放入冰箱保存。
日本學生防流感 漱口水用「綠茶」取代
日本爆發最近10年來，最嚴重的流感疫情，估計患者已經達到228萬人，等於每50位日本國民，就有一位得流感！不過在日本茶產地靜岡縣，當地小學兩年前推廣讓學生用綠茶漱口，希望用兒茶素來對抗流感病毒。
下課鐘響，日本小朋友沒往操場跑，倒是在洗手台前集合。一下課就來洗手、漱口，這是日本預防流感的基本動作，只是這群小朋友的漱口水，卻出乎意料之外。
日本小學生：「是綠茶！綠茶。」
他們的漱口水，竟然就是綠茶！原來這裡是以日本茶聞名的靜岡縣，小朋友用綠茶漱口，已經兩年時間。
日本記者：「每天喝一到五杯綠茶的小朋友，比起不到一杯的孩子，得流感的比例只有一半。」
因為來自靜岡大學的研究，證明喝綠茶的確有預防流感的效果。隨著流感確診病例增加，日本的社群網路，也討論起綠茶防流感的效果來。
日本記者代述推文：「綠茶好像能預防(流感)。真的有效嗎？聽說紅茶也有效。」
靜岡縣立大學教授：「兒茶素可以在流感病毒被人體細胞吸收前，先阻擋下來。」
原來綠茶裡的兒茶素發揮了預防流感的效果。其實除了綠茶以外，紅茶也有對抗流感的成分。
茶商：「橘紅色的成分跑出來了，這就是茶多酚。」
茶商：「紅茶多酚這成分，可以弱化流感病毒進入人體細胞的力量。」
日本茶商做實驗，發現茶多酚可以消滅99.96%的流感病毒。想預防流感，勤喝茶或許是個好方法。
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